Le programme unique pour créer un cadre épanouissant de 18 mois à 5 ans.
A toi les journées fluides, les nuits complètes et la vie de famille dont tu rêves.
Le programme contient :
"Les Essentiels" : 7 podcasts et ressources associées pour celles qui sont pressées et qui veulent comprendre la philosophie, s'approprier les 4 piliers d'un cadre épanouissant et passer à l'action tout de suite
"Pour aller plus loin" : 10 thèmes ciblés qui vont approfondir les sujets traités dans les essentiels afin de s'approprier pleinement les différents piliers
"Les études de cas" : Des situations courantes pendant la période d'affirmation. J'explique la situation et les stratégies et outils utilisés pour améliorer la situation
"La boîte à outils" : Tout le nécessaire pour utiliser au bon moment et efficacement les outils mentionnés au fil des podcasts et bien plus encore !
La shopping list : sélection de livres et outils pour soutenir le cadre
L'espace questions : pour poser toutes tes questions et y trouver des réponses
Les bonus :
- Cahier de 30 activités d'éveil et en famille
- Coaching pépite pour apprendre à recharger ses batteries
- 2 méditations pour revenir au calme et profiter pleinement avec Mini
- L'interview d'une psychologue sur le stress