Bienvenue dans Le Club :
Le programme live pour arrêter de crier, stresser et courir.
6 étapes pour devenir une maman cool qui kiffe, qui rayonne et qui vit sa meilleure vie ❤️
Sans devenir Marie Kondo | Sans être Queen du batchcooking | Sans "penser positivement" alors que tu es au bout du roul'
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Ta vie après avoir participé au Club
Tu as (enfin) du temps
"La charge mentale ? Non je ne vois pas" dis-tu depuis ton bain moussant. Ton quotidien est doux.
Le kiff est quotidien
Tu ne cours plus, tu ne stresses plus et tu ne penses plus à ta todo list quand tu es avec ta famille.
Tu as confiance en toi
Tu n'as plus peur de dire "non", tu ne culpabilises pas de tes choix et tu te sens enfin entendue.
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Tu ne vis pas la vie de famille que tu imaginais
Tu ne savais pas que tu serais fatiguée dès le réveil.
Que la fin de journée au travail signait le début d'une nouvelle journée subtilement appelée "le tunnel du soir".
Tu n'imaginais pas que ton insouciance et ta légèreté te quitteraient et te laisseraient en coloc' avec la culpabilité et le stress.
C'était pas ça le plan !
Toi tu t'imaginais avec +1,
vos mini-vous,
en train de kiffer,
partager des moments de complicité,
faire des calinous le dimanche matin.
Tu t'imaginais maman cool,
maman toujours partante pour les bons moments,
maman queen de la communication et des émotions.
Et finalement tu te retrouves avec des todolist sans fin,
à courir après le temps,
à perdre patience, à crier,
et le niveau d'énergie d'une huître à marée basse.
Ce qui ne t'empêche pas de faire 1000 projets, partir dans tous les sens et te stresser encore plus.
Si tu te dis...
« Vivement qu'ils grandissent »
« Là, c'est chaud, mais ça va passer »
« J'en peux plus »
« Je suis la seule à galérer »
« Je ne me sens pas à la hauteur »
« Je ne suis pas la mère que j’ai envie d’être »
« Je culpabilise de ne pas vouloir tout le temps être avec mes enfants »
« J’ai tout pour être heureuse mais… »
Tu n'es pas seule.
68%
des mamans sont fatiguées physiquement
40%
des mamans pensent qu'elles pourraient faire un burnout maternel
Quelques signes qu'il est temps de prendre soin de toi...
Tu es fatiguée dès le réveil même après une bonne nuit pourtant, le soir tu tardes à te coucher
Tu perds vite patience, tu cries et tu n’es pas la maman que tu as envie d’être
Tu lances plein de projets en même temps
Tu as du mal à être dans l’instant présent, tu penses à ce qu'il faut faire
Tu as des maux de tête réguliers
Tu as mal au dos, aux épaules, à la nuque
Je prends soin de moi !
Et si tu vivais ta meilleure vie sans t'épuiser, sans charge mentale et sans culpabilité ?
En savourant ta vie de famille, en appréciant le quotidien sans courir et sans todo list
Un quotidien à ton service (et pas l'inverse)
Tu fais des choix qui te ressemblent vraiment, sans culpabilité, sans peur du regard des autres . Tu t’autorises à être toi, tu rayonnes et ça se voit.
Une vie de famille joyeuse
Ta vie de famille, c’est plus qu’une jolie photo Instagram. C’est un espace où chacun se sent bien et a l’espace d’être lui-même. Une équipe qui communique sereinement et qui fonctionne ensemble.
Claire - manager & maman de 3 kids
Je suis maman de 3 enfants de 6 ans et moins. En 5 ans. Avant le programme, je ne me sentais plus QUE maman. J’avais besoin de me sentir à nouveau MOI.
Maintenant je prends du temps pour moi.
Beaucoup plus que ce que j’aurais pensé.
Et je vois comme ça me fait du bien, comme ça m’inspire, et je reviens réellement présente auprès de mes enfants, mon énergie est boostée même quand je ne dors pas 🤣
J’ai appris à ne plus m’oublier, à avoir les outils pour penser à moi tout en donnant aux autres.
Tu profites sans attendre
Tu profites vraiment de l’instant présent. Tu arrêtes de courir après le temps, d’anticiper, d'avoir peur, de t’inquiéter. C’est le point de départ d’une vie remplie de paillettes et de chill.
Ton plan d'action en 3 étapes
Retrouver du temps
Je te révèle mes secrets les plus précieux pour :
- arrêter la charge mentale
- recharger ses batteries
- arrêter de culpabiliser
Rebooster le kiff
Je t'explique tout pour retrouver du kiff et une vie qui te ressemble. Ensemble on va :
- arrêter le perfectionnisme et la comparaison
- diminuer le stress
- rendre réelle sa vie de rêve
Reprendre confiance
La confiance en soi ça ouvre les portes du (self)love, de la communication et de la sérénité. Je t'explique comment :
- développer ton estime, ta confiance et ton affirmation de toi
- mettre en place une communication pour se faire entendre sans crier
Je me lance !Lacher prise, équilibre & kiff
Lila
entrepreneuse, maman d'Alba, gardée à la maison à plein temps.
"J'ai évité le burnout maternel, repris la main sur mon quotidien facilement alors que je n'avais pas beaucoup de marge de manœuvre"
Le Club,
c'est l'expérience pensée pour les mamans
Lives avec toutes les membres du Club + espace de discussion en petit comité pour discuter avec des mamans qui te ressemblent
Sans charge mentale 🤯
Je sais que ta charge mentale est déjà au max, je veux te simplifier la tâche au maximum :
Les sessions sont en lives, le dimanche soir : pas d'excuse, pas de procrastination
Tu es guidée pas à pas et on fait les exercices ensemble !
Une communauté qui te ressemble 👑
Tu retrouves toutes les membres du Club à chaque session. Tu discutes avec des femmes qui se posent les mêmes questions que toi.
Et au quotidien, tu as ton groupe privé de 10 mamas maximum avec qui discuter.
Des solutions concrètes 🧱
Je ne vais pas te dire de te lever à 5h du mat’, de manifester à l’univers ou de penser positivement.
Je te donne du solide, du concret testé et approuvé par déjà +2000 daronnes.
Un boost d'énergie 🚀
Chaque session d'1h30 est un moment pour toi. Tu vas t'apaiser, te questionner, partager, apprendre et rire (si tu aimes l'humour de qualité évidemment).
Adieu blues du dimanche, bonjour lundi au soleil !
Le programme qu'il te faut
6 sessions lives de 1h30 un dimanche soir sur deux à 20h15.
Top départ après les vacances scolaires, pas d'inquiétude logisitique.
#1 Diminue ta charge mentale
Tu sais prioriser et surtout tu lâches prise facilement, sans forcer, sans prendre sur toi. Tes actions ont du sens, tu te sens alignée, sereine et ça fait du bien.
Adieu les pensées intrusives, tu profites du moment présent.
#2 Prendre du temps pour soi sans culpabiliser
Tu sais prendre soin de toi facilement, recharger tes batteries et faire diminuer ton stress. Et si la culpabilité pointe son nez, tu sais exactement comment faire pour la gérer.
#3 Apprends à t'aimer comme tu es
Tu n'as plus peur du regard des autres, tu t'autorises à être toi-même. Tu te sens plus chill. Tu es parfaite comme tu es, tu es aimée et tu le sais enfin.
La bienveillance, la vraie, tu te l'accordes à toi aussi.
#4 Construis une vie qui te fait vibrer
Ta vie, c'est la tienne, la seule que tu as, et tu sais ce que tu veux en faire, et comment y aller. Ton quotidien te ressemble, tu ne coures plus après le temps, il te sert.
#5 Prends confiance en toi
Tu sais que tu mérites, que tu es capable, que tu as le droit de faire, de ne pas faire et de dire non sans avoir peur. Tu oses vivre ta vie et construire un quotidien tout doux.
#6 Fais toi entendre sans crier
Tu sais communiquer sans perdre patience et surtout tu sais te faire entendre. Tu ne te sens plus comme une cocotte minute et tu arrives à être détendue dans la tempête.
En attendant le démarrage,
1 - tu accèdes à ta boîte à outils
Tu trouveras une sélection d'outils pour améliorer ton quotidien sans attendre.
2 - tu commences ton introspection
Tu auras quelques exercices à réaliser en attendant le démarrage des lives.
De la douceur et du temps avec toi-même.
3 - tu intègres ton crew
Tu découvres ton groupe de mamas qui te ressemblent. Je te donne des idées pour cultiver la sororité et vous envoyer un max de love.
Je rejoins Le ClubHyper concrètement avec Le Club
Tu appliques enfin ces conseils que tu donnes à tes copines : prends soin de toi, fais toi confiance, tu as besoin de temps pour toi, tu as le droit de dire non...
Tu sais comment gérer quand des imprévus te tombent dessus, quand c'est une période de rush, sans paniquer et sans te fatiguer.
Tu n'es plus la cheffe de projet de la maison.Tu sais identifier, communiquer et exprimer tes émotions et besoins pour fonctionner en mode équipe.
Tu ne te compares plus aux autres, tu n'essaies plus de remplir la checklist de la daronne parfaite, tu es toi et ça te fait tellement de bien !
La culpabilité ne vient plus pourrir ton quotidien, tu sais la mettre au placard pour vivre ta meilleure vie.
Tu as du temps. Et tu le prends. Pour toi, pour ta famille, pour tes projets, pour kiffer et atteindre tes objectifs.
Tu rayonnes. Tu t'aimes, tu aimes et tu te laisses aimer. Tu ne portes plus les marques de la fatigue sur ton visage et ça se voit.
Estelle, 2 enfants rapprochés
Je me sens plus épanouie, plus sereine. Je sais qui je suis, ce que je veux et surtout je sais ce que je ne veux plus. C'est un travail qui me fait beaucoup de bien dans la vie de tous les jours.
Je recommande Le Club a celles qui ont besoin de se retrouver elles-mêmes.
Déculpabilisation, soutien & liberté
Sophie
psychologue, maman de Margaux, 8 mois.
"Je me sens beaucoup plus libre, je culpabilise beaucoup moins et je sais que je suis la maman que ma fille doit avoir."
L'effet Le Club c'est...
Magali
"A chaque session j'ai appris des choses sur moi.
Je me sens forte, puissante, confiante et je sais où je vais."
Au Club, tu passe de...
❌" Vivement qu'ils grandissent " à ✅ "Je kiff passer du temps en famille"
❌ "J'anticipe tout, mes pensées ne s'arrêtent pas" à ✅ "Je sais faire descendre la pression"
❌ "Je n'en peux plus" à ✅ "Je me sens bien "
❌ " Je ne me sens pas à la hauteur " à ✅ "Je suis une maman au top "
❌ " Je culpabilise tout le temps" à ✅ "Je sais lâcher prise facilement "
❌ " J'ai tout pour être heureuse mais.." à ✅"Mon quotidien me fait vibrer & kiffer !"
❌ "On ne peut pas tout avoir" à ✅ "Je vis ma meilleure vie sans renoncer !"
❌ "Je ne suis pas la mère que j'ai envie d'être" à ✅ "Tu rayonnes ! T'as changé quelque chose ? "
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Garantie Zéro risque
Si après la première session, ça ne te convient pas, tu as 24h pour changer d'avis et je te rembourse, tout simplement.
Les bonus seront débloqués après cette première session.
Le prix
(et les bonus)
!! BONUS CADRE & SOMMEIL !!
Si tu paies en une fois, tu accèdes à des programmes de folie :
LE programme qui va révolutionner ton éducation et créer un cadre sécurisant pour tes enfants
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✨Programme exclusif Les secrets du sommeil des 0-18 mois pour enfin faire dormir ton petit ange de Candice, fondatrice et autrice de La Fête du Sleep